2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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1533 kcal
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脂質: 55.24g | たんぱく質: 73.15g | 炭水化物: 195.24g.
朝食: Costa Cereal Bar Golden Cereal, Café cortado. 昼食: Frutillas, Costa Galleta Chocolate, Café, Mandarinas, Dos Caballos Pure de Manzana, Super Cerdo Costillar Deshuesado, Espárragos. 夕食: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Nestlé Chocapic Trocitos, Arroz Blanco, Bistec, Costa Cereal Bar Choco Cereal, Café cortado, Cachantun Más Pera, Hellmann's Ketchup Light, Falafel. 軽食/その他: Manzana, Soprole Yoghurt Batido Protein +, En Linea Cereal Hojuelas de Maíz, Colombina Galletas. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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