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Up a little.
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94.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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2256 kcal
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脂質: 89.62g | たんぱく質: 165.49g | 炭水化物: 211.16g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Colby Jack Cheese, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 夕食: Brownie, Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips, Subway 6" Turkey Breast. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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