2022年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 48.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 26日:
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2485 kcal
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脂質: 140.71g | たんぱく質: 172.84g | 炭水化物: 121.37g.
朝食: 全聯 日式巧克力泡芙, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 德昌 五香豆干, 萬歲牌 無調味杏仁果, 家樂福 無調味核桃. 昼食: MOS 冰紅茶(M), 麥當勞 (McDonald's) 中包薯條, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炸雞排, 雞胸肉. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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