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Hallo miteinander! Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 25日:
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582 kcal
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脂質: 15.65g | たんぱく質: 80.35g | 炭水化物: 35.54g.
朝食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gefrorene Kirschen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 夕食: Alnatura Mungobohnen , Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Landjunker Putenrollbraten, Möhren, Grüne Brechbohnen, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat, BioBio Suppengrün, Rote Paprika, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knorr Gemüsebrühe. もっと...
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体重に変化ありません
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