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Up just a tad. Not too bad.
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93.8 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
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1752 kcal
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脂質: 77.55g | たんぱく質: 78.20g | 炭水化物: 186.21g.
朝食: Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 昼食: McDonald's Frappe Caramel (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. 夕食: Red Potatoes (Flesh and Skin), Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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