2022年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 24日:
|
1547 kcal
|
脂質: 69.86g | たんぱく質: 71.51g | 炭水化物: 139.82g.
朝食: Concentrato di Pomodoro, Parmigiano (in Pezzi), Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, PanBauletto Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Nero d'Avola, Zucchero, Caffè Macchiato, Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Gnocchi di Patate. 夕食: Cipolle, Zucchine, Carote, Uovo, Parmigiano (in Pezzi), Salame Secco o Duro, Conad Sfogliata Integrale . 軽食/その他: Camomilla. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|