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2110 kcal
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脂質: 92.23g | たんぱく質: 120.37g | 炭水化物: 212.59g.
朝食: うめぼし, 卵, 味噌, シマヤ だしの素, まいたけ, 豆苗, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, トップバリュー ごぼう巻 4本入り. 昼食: ホクト エリンギ, なし, ミニトマト, セブンイレブン 茎わかめ入りもずくスープ, キッコーマン ステーキしょうゆ にんにく風味, キャベツ, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, 豚コマ. 夕食: かれいの唐揚げ, もずく酢, セブンイレブン 彩りさらだピクルス, 串カツ, ファミリーマート 鳥もつ煮, 鶏の手羽肉のフライ、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり、衣あり）, カゴメ トマトジュース (200ml). 軽食/その他: ランチパック 小倉マーガリン. もっと...
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