|
Down a little bit more. Fasted last night.
|
93.5 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
|
2254 kcal
|
脂質: 116.08g | たんぱく質: 143.53g | 炭水化物: 185.80g.
朝食: Butter (Salted) , Lewis Bake Shop Keto Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Ensure Original Nutrition Shake. 夕食: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kroger Eggs (Large), Corned Beef Hash. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|