|
574日目
何があったのでしょう
|
51.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 23日:
|
1212 kcal
|
脂質: 40.36g | たんぱく質: 71.98g | 炭水化物: 151.90g.
昼食: サバ, 有限会社 九南サービス しあわせオーガニックオートミール ロールドオーツ, 生姜, キャベツ, にんにく, ニンジン. 夕食: にんにく, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ぶなしめじ, コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 株式会社神戸物産 ごまペースト, 卵, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨. 軽食/その他: ネスレ ミロ, 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|