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Down just a little.
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94.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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1402 kcal
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脂質: 41.50g | たんぱく質: 88.89g | 炭水化物: 163.78g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Ensure Original Nutrition Shake, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Chiquita Banana. 昼食: Ensure Original Nutrition Shake, Just Mayo, Starkist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
Every little bit helps. Keep going!
2022年 09月 22日 投稿者: Kenna Morton
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Thanks Kenna Morton! It does. Seeing more definition in my abs.
2022年 09月 22日 投稿者: FourWheeldrive
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Almost at goal. Teriffic journey.
2022年 09月 23日 投稿者: sugarplum_
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