|
😭😭😭
|
49.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
|
924 kcal
|
脂質: 23.90g | たんぱく質: 42.50g | 炭水化物: 141.45g.
朝食: Kiwi, Lipton English Breakfast, Nescafé Espresso. 昼食: Marco Polo Aceto Balsámico, Manzana, Pepino, Lechuga, Lider Plateada Vacuno, Wasil Porotos. 夕食: Marco Polo Papas Fritas Rústicas, La Fête Bombones, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Mantequilla, En Linea Mermelada de Mora, Lider Marraqueta Precocida . 軽食/その他: Ambrosoli Mentitas Zero, Mandarinas, Café cortado, Costa Cereal Bar Golden Cereal. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|