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1426 kcal
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脂質: 67.62g | たんぱく質: 88.53g | 炭水化物: 125.65g.
朝食: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ. 昼食: ポン酢, ナス, もやし, ミニトマト, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, きゅうり, タコ, ブルドックソース 中濃ソース, ヤマキ めんつゆ 2倍濃縮, ごま油, ぶなしめじ, しらたき, 横食 切り昆布（解凍）三陸産, 味の素 ピュアセレクト コクうま, 豚コマ, 卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん. 夕食: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. 軽食/その他: セブン-イレブン 若鶏の和風 鶏から揚げ, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. もっと...
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