2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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1213 kcal
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脂質: 54.37g | たんぱく質: 77.64g | 炭水化物: 98.48g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Lite Milk. 昼食: Black Tea, Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Avocado, Coles Tuna Chunks in Springwater, Cucumber (Peeled). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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