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🧐😁😳🤷🏽♀️🤫
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71.5 kg
これまでの減量分: 49.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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1496 kcal
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脂質: 42.95g | たんぱく質: 146.99g | 炭水化物: 121.60g.
朝食: Alnatura Sojaflocken, Eko Pura Organic Whey Protein Refreshing Vanilla, Schrozberger Skyr Natur. 昼食: Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Aubergine, Tempehmanufaktur Tempeh Natur, Zucchini. 夕食: Züger Bio-Ricotta, Beste Ernte Junge Möhren, Strauchtomaten, Chinakohl, Clean Foods Slim Cake, Champignons, Salzburg Milch Premium Original Almkönig, Foodspring Protein Pizza. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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