2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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2134 kcal
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脂質: 113.25g | たんぱく質: 84.88g | 炭水化物: 191.88g.
朝食: Lindt Pralinés Hochfein, Kräutertee, Espresso. 昼食: Orangen, Unmilk Hafermilch, Bohlsener Mühle Buntermacher Müsli. 夕食: Mayonnaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutes Land Gouda , Rapsöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Seefisch Seelachsfilet. 軽食/その他: Aldi Nussschokolade, Stinges Nuss-Striezel, Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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