2022年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
|
1315 kcal
|
脂質: 56.79g | たんぱく質: 86.14g | 炭水化物: 110.28g.
朝食: Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. 夕食: Cucumber (Peeled), Coles Tuna Chunks in Springwater, Avocado, V8 Low Sodium Vegetable Juice. 軽食/その他: Low Fat Milk, Coffee. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|