|
nehm ich
|
66.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
|
1301 kcal
|
脂質: 67.45g | たんぱく質: 41.64g | 炭水化物: 132.08g.
朝食: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Espresso. 昼食: Starbucks Cappuccino (Tall), Hartgekochtes Ei, Milfina Butter , Kürbiskernbrötchen. 夕食: Bohlsener Mühle Snäckebrot Sesam & Dinkel, Brändle Kürbiskernöl, Maryland Kürbiskerne, Rotes Thai Curry, Ingwer, Kaufland Bio Kokosmilch Fettreduziert, Rapsöl, Möhren, Zwiebeln, Edeka Hokkaido Kürbis. 軽食/その他: Seeberger Walnüsse, Zitronensaft, Milch 1,5%, Kaffee, DM Bio Ingwer Saft, Ananassaft, DM Bio Rote Beete Saft . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|