AsketHHの日記, 2022年 09月 13日

Uhu, Mission erfüllt! Mir dreht sich gerade der Kopf. Freude,
Erleichterung, Ungläubigkeit. Jedenfalls Euch allen vielen Dank, ohne Euch hätte ich es nicht geschafft!

99.4 kg これまでの減量分: 40 kg. 残り: 0.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:

3238 kcal

脂質: 175.46g | たんぱく質: 122.99g | 炭水化物: 243.59g. 夕食: Schöfferhofer Hefeweizen Alkoholfrei, Schöfferhofer Hefeweizen, Brotland Weißbrot, Eridanous Hacksteak, Gyros, Souvlaki, Gemischter Salat mit Dressing, Zeus Zaziki, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). 軽食/その他: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kaffee (Gemahlen), Schwarzwälder Kirschtorte. もっと...

週に3.3 kg減量中

78 人のサポーターいいね！

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💪💪💪💪Gratuliere fürs durchhalten und diesen Erfolg

2022年 09月 13日投稿者: 🍯 Viktor🍯

Wow. Einfach nur wow. Ganz ganz toll und Weiter machen🥰

2022年 09月 13日投稿者: Runaholic<3

🦉🦉 der Uhu ist im Nest! Ich wiederhole: der Uhu ist gelandet 🦉🦉 💐🥳💐 Wahnsinns Leistung!! Ich ziehe meinen Hut vor so viel Disziplin 💪

2022年 09月 13日投稿者: Kimbo Jones

klasse 👍🏼👍🏼👍🏼

2022年 09月 13日投稿者: nöhöhöhö

🎉🎉🎉🎉

2022年 09月 13日投稿者: DeBibi08

toller Abnehmerfolg 👍

2022年 09月 13日投稿者: ines-h

Glückwunsch 🎊

2022年 09月 13日投稿者: MelanieHer

Mann oh Mann! 👍🏼 Und deine Challenge gewonnen 🤯 Gratuliere ganz herzlich 🎊🎈

2022年 09月 13日投稿者: Ritamine__

Und was gibts eigentlich zur Belohnung? Ne Klimmzug Stange? 😉

2022年 09月 13日投稿者: Kimbo Jones

Super 👍🏻👍🏻👍🏻 Gratulation zu der Leistung 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻

2022年 09月 13日投稿者: miem111

Danke Euch! ❤

2022年 09月 13日投稿者: AsketHH

Du bist ja ein Überflieger 😳Herzlichen Glückwunsch 👍🥳 du bist voll die Inspiration

2022年 09月 13日投稿者: Denise6723

Jippppiiieee yeah !!!! Der Uhu ist da !!!! Klasse ! Super gemacht.👍👌👏 Herzlichen Glückwunsch. 🏆🏅

2022年 09月 13日投稿者: Jule Go !

Mission complete 🥳🥳🥳

2022年 09月 13日投稿者: mikk.81

👏👏👏🤠🍾👍😎

2022年 09月 13日投稿者: slimshady777

sehr sehr gut! :)

2022年 09月 13日投稿者: jondahlm

Minus 40 Kilo und Uhu! Fantastisch, herzlichen Glückwunsch! 🎉✨🌸🪁🚀

2022年 09月 13日投稿者: everything2

@Kimbo Jones: Belohnung habe ich gestern vom Kardiologen bekommen. Blutdruck war immer etwas zu hoch, jetzt 120:80, perfekt!

2022年 09月 13日投稿者: AsketHH

Herzlichen Glückwunsch zum idealen Blutdruck 😍 💐💪

2022年 09月 13日投稿者: Kimbo Jones

Herzlichen Glückwunsch! Brachiale Leistung, gerade anbetracht der Zeitachse. 🙏🍀🙌

2022年 09月 13日投稿者: DFens78

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