p$mの日記, 2022年 09月 13日

Pizza gain 😝 I won’t be eating that for a while

65.2 kg これまでの減量分: 2.1 kg. 残り: 1.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:

725 kcal

脂質: 35.88g | たんぱく質: 18.09g | 炭水化物: 87.25g. 朝食: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Tangerine, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. もっと...

626 kcal

運動: ストレッチ（ヨガ） - 27 分, エアロバイク (ばいく) - 1 時間, Apple Health - 22 時間　 33 分. もっと...

週に0.5 kg増量中

20 人のサポーターいいね！

that slice was awesome!!

2022年 09月 13日投稿者: unity1234

@gwz. Yazzzz!

2022年 09月 13日投稿者: p$m

Love pizza

2022年 09月 15日投稿者: -MorticiaAddams

@morticia me too!

2022年 09月 16日投稿者: p$m

I remember gaining 3 pounds overnight after a pizza night. Salt weight, and I knew it, but I still didn't like seeing it! 😱

2022年 09月 19日投稿者: writingwyo

@writing. What’s worse is it takes one night to gain it and a week to lose it

2022年 09月 19日投稿者: p$m


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

p$mの体重の記録

全ての履歴を表示

p$mの日記, 2022年 09月 13日

コメントを投稿

p$mの体重の記録