2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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1552 kcal
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脂質: 101.81g | たんぱく質: 54.05g | 炭水化物: 101.84g.
朝食: Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel , Kräutertee, Espresso. 昼食: Nordholmer Büsumer Krabben, Äpfel, Unmilk Hafermilch, Kaffee, Cocktailtomaten, Sea Gold Matjessalat, Pellkartoffeln. 夕食: DM Bio Ingwer Saft, Ananassaft, DM Bio Rote Beete Saft , Ja! Gouda Holland Jung. 軽食/その他: Gut & Günstig Walnusskerne, Duplo Chocnut, Espresso, Bohlsener Mühle Granola Erdbeer Himbeer, Unmilk Hafermilch. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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