2014年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.4 kg これまでの減量分: 6.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2076 kcal 脂質: 63.21g | たんぱく質: 111.47g | 炭水化物: 264.85g.   朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 牛肉のステーキ, 茶碗蒸しベイシアカニ, ガトーショコラ80グラム, エビ, マグロの刺身, マグロの刺身, 白米(中粒、調理済み), エビの天ぷら, はなまるうどん かけ(中), 紀文 調製豆乳, DNS プロテインホエイ100 バナナ風味. 夕食: セブンイレブン ノンオイルドレッシング青じそ, マルシン フィッシュソーセージ, ポテトサラダ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, イオン株式会社 肉まん. 軽食/その他: 正栄デリシィ 鉄筋コンクリートチョコバー. もっと...
週に4.2 kg増量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


urutoramantaboの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。