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😩
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67.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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1438 kcal
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脂質: 61.90g | たんぱく質: 49.58g | 炭水化物: 175.79g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. 昼食: Kaffee, Aldi Trauben Kernlos, Kaufland Bio Haferdrink, Bohlsener Mühle Vollkorn Bäckerknäcke. 夕食: Spitzpaprika, Rote Sauerkirschen, Vollkornnudeln (Gekocht), Patros Feta Natur, Olivenöl, Zucchini, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Milfina Kondensmilch 10%, Cocktailtomaten. 軽食/その他: Ja! Gouda Holland Jung, Alnavit Ingwersaft, Zitronensaft, Vitafit Traubensaft, Dennree Rote Bete Saft, Leitungswasser, Cappuccino, Bienenstich. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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 コメント
Guten Morgen, hab einen schönen Tag 🌞
2022年 09月 12日 投稿者: Franzi 55
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Dafür hattest ein leckeres Wochenende. Das bekommst wieder hin💪
2022年 09月 12日 投稿者: Carneu
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Der größte Teil der vorübergehenden Gewichtszunahme ist Wasser.
Ich persönlich denke, dass es eine gute Gelegenheit ist, Körperfett zu verbrennen, denn Körperfett kann leicht verbrannt werden, wenn genügend Wasser im Körper vorhanden ist".
Es ist wichtiger, ob das Gewicht innerhalb eines Monats auch nur um 100 g abgenommen hat, als ob sich das Gewicht vorübergehend verändert hat.
Sie werden Ihr Zielgewicht immer erreichen.
Es ist wichtig, dass Sie nichts überstürzen.✨
▽＜｜b✨
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2022年 09月 12日 投稿者: kirchgellersen
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