2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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2012 kcal
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脂質: 103.49g | たんぱく質: 123.74g | 炭水化物: 133.63g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Regular Soy Milk. 昼食: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 夕食: Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. 軽食/その他: Cauliflower Rice, Lemon Chicken. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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