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Einen schönen Sonntag Abend, Euch allen 😊
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94.4 kg
これまでの減量分: 57.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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493 kcal
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脂質: 13.21g | たんぱく質: 76.43g | 炭水化物: 17.39g.
朝食: Aldi Kochschinken, Cocktailtomaten, Quäse Protein, Rührei. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Cocktailtomaten, Schweinefleisch, Ananas, Rote Beete, Tomatensuppe. もっと...
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体重に変化ありません
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