2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 48.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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1244 kcal
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脂質: 64.09g | たんぱく質: 72.34g | 炭水化物: 91.93g.
朝食: Costco 肉桂粉, 咖啡. 昼食: 台畜 高崎火腿, 高麗菜, 全聯 洋蔥, Subway 紅酒醋, 炒藕片, 月餅, 咖啡, 明治 (Meiji) 巧克力95%, 義美 桂圓核桃糕, 水煮蛋, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. 軽食/その他: 全聯 招牌手工麻糬. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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