Wünsche Euch einer ruhigen Samstag Abend 😊
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94.4 kg
これまでの減量分: 57.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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504 kcal
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脂質: 12.27g | たんぱく質: 79.98g | 炭水化物: 18.18g.
朝食: Aldi Kochschinken, Quäse Protein, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Hühnerfrikassee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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