2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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1802 kcal
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脂質: 76.06g | たんぱく質: 47.62g | 炭水化物: 143.76g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Milfina Butter , Cappuccino. 夕食: Pferdewurst, Gekochtes Sauerkraut, Leberkäse, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Knödel, Bratensoße, Sekt. 軽食/その他: Ritter Sport Goldschatz, Eiskugel, Spreewaldhof Erdbeeren, Altbier. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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