2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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2496 kcal
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脂質: 88.25g | たんぱく質: 98.11g | 炭水化物: 317.91g.
朝食: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 昼食: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 夕食: Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. 軽食/その他: Pancakes with Butter and Syrup. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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