2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 42.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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2341 kcal
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脂質: 82.29g | たんぱく質: 108.19g | 炭水化物: 279.29g.
朝食: Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Yogurt Greco Vaniglia, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. 昼食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Latteria Latte Free From Lattosio, Uovo. 夕食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo, Nissin Demae Ramen Beef. 軽食/その他: Sondey Neo, Banana. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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