2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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1028 kcal
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脂質: 29.49g | たんぱく質: 65.62g | 炭水化物: 131.97g.
朝食: コーヒー, ローソン もち麦のミルクボール2個入り, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味. 昼食: 白米（長粒、調理済み）, 業務スーパー トルティーヤ. 夕食: セブンイレブン さぬきうどん. 軽食/その他: HALEO ブルードラゴン ストロベリー, スターバックス ソイラテ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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