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558日目
何したかな？
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50.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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858 kcal
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脂質: 26.05g | たんぱく質: 56.75g | 炭水化物: 105.41g.
昼食: バジル, ニンジン, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, キャベツ, キュウリの漬物, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm. 夕食: 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 神戸物産 ザワークラウト, 卵. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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