2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 48.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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800 kcal
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脂質: 40.88g | たんぱく質: 66.61g | 炭水化物: 43.61g.
朝食: Costco 肉桂粉, 咖啡. 昼食: 全聯 雞胗, 炒青椒, 杏鲍菇, 洋菇, 洋蔥, 蓮藕, 黃豆芽, 雞油, 全聯 玉米筍, 黑咖啡, 白切雞, 水煮蛋. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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