2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1088 kcal
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脂質: 31.24g | たんぱく質: 63.47g | 炭水化物: 139.94g.
朝食: Kiwi, Costa Cereal Bar Golden Cereal, Café cortado. 昼食: Nescafé Tradición, Lipton Té Verde Ice Tea, Lider Plateada Vacuno, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). 夕食: Oreo Galletas Oreo, Mandarinas, En Linea Mermelada de Mora, Mantequilla, Lider Hallulla Corriente, Trendy Helado de Agua. 軽食/その他: Colombina Galletas, Lider Galletas de Arroz con Estevia y Sucralosa, Lipton Chai. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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