2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1098 kcal
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脂質: 11.50g | たんぱく質: 121.40g | 炭水化物: 132.10g.
朝食: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). 昼食: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. 軽食/その他: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, セブンイレブン どら焼き. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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