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Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
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464 kcal
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脂質: 4.72g | たんぱく質: 81.37g | 炭水化物: 23.57g.
朝食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Quäse Protein, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch. 夕食: Aldi Hinterkochschinken, Dulano Delikatess Hähnchenfleisch, Mischgemüse, Arla Skyr, Putenbrust Fleisch, Hokkaido Kürbis, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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体重に変化ありません
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