|
554日目
週末の朝は重いですね
|
51.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
1225 kcal
|
脂質: 39.18g | たんぱく質: 66.14g | 炭水化物: 160.06g.
昼食: ウィズメタックフーズ オールドエルパソ トルティーヤチップス ソルト, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, キュウリの漬物, ニンジン, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. 夕食: ししとう, ぶなしめじ, 卵, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 業務スーパー そばの実, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|