2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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1789 kcal
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脂質: 20.95g | たんぱく質: 164.30g | 炭水化物: 241.70g.
朝食: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. 昼食: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. 夕食: セブンイレブン 濃い玉子とうふ, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 食塩0うどん. 軽食/その他: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, セブンイレブン どら焼き. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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