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最近胖了😂46.9kg
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46.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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1925 kcal
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脂質: 91.70g | たんぱく質: 110.28g | 炭水化物: 167.86g.
朝食: 福記 香鐵蛋（原味雞蛋）, 咖啡, 奇華 蛋黃豆沙月, 三立 乳兒米餅, Hershey's 巧克力粉, 小黃瓜, Costco 日式瑪斯卡邦乾酪, 水煮蛋. 昼食: 馬鈴薯, 杏鲍菇, 洋菇, 水煮蛋, 花椰菜, 全聯 玉米筍, 雞油, 白切雞, 炒青椒. 軽食/その他: 米森 有機黑芝麻餅. もっと...
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体重に変化ありません
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