2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
|
1728 kcal
|
脂質: 91.67g | たんぱく質: 47.85g | 炭水化物: 142.96g.
朝食: Kaffee mit Milch, Espresso. 昼食: Pellkartoffeln, Äpfel, Cocktailtomaten, Kaffee, REWE Bio Hafermilch , Almare Sahne-Heringsfilets. 夕食: Stockmeyer Delikatess Leberwurst, Goldähren Brotkörbchen Vollkornbrot, Dornfelder, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Zeus Champignonköpfe, Spitzpaprika, Goldähren Brotkörbchen Vollkornbrot, Milram Frühlingsquark, Cocktailtomaten. 軽食/その他: Clarky's Studenten Futter mit Cranberries, Pflaumen. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|