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748 kcal
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脂質: 26.08g | たんぱく質: 54.72g | 炭水化物: 82.34g.
朝食: キムチ, セブンイレブン 北海道産大豆小粒納豆, 生卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 昼食: ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, ライフ 切り干し大根, だし, Quaker オートミール, エビ, セブンプレミアム ボイルむきあさり, 印度カリー子 タンドリーチキン10種のスパイスミックス, 菜種油, ナス, ミニトマト, 玉ねぎ. 夕食: ミニトマト, ライフ 切り干し大根, だし, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. もっと...
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