2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 43.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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1788 kcal
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脂質: 59.69g | たんぱく質: 100.26g | 炭水化物: 195.19g.
昼食: 全聯 香蕉, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 夕食: 芭樂, 地瓜, 豬肚, 協發行 黃金鴨掌, 愛上新鮮 煙燻無骨鳳爪, 愛上新鮮 三杯杏鮑菇, 涼拌黃瓜, 7-11 米血糕, 花椰菜, 豆干. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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