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Einen schönen Mittwoch Abend. 😊
Morgen beginnt das letzt Jahresquartal.
Wie schnell doch Die Zeit vergeht.
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94.5 kg
これまでの減量分: 57.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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566 kcal
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脂質: 9.01g | たんぱく質: 82.36g | 炭水化物: 37.20g.
朝食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Lidl Eiweißbrot. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Zwiebeln, Schnittlauch, Seeberger Sesam Ungeschält , Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Tomaten, Tomatenmark, Rote Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenfleisch, Putenbrust Fleisch, Arla Skyr, Bamboo Garden Mie Nudeln. もっと...
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体重に変化ありません
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