2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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2068 kcal
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脂質: 110.33g | たんぱく質: 68.70g | 炭水化物: 206.91g.
朝食: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Meggle Joghurtbutter. 昼食: Gekochte Karotten, Rama Margarine, Rapsöl, Gekochte Karotten, Gekochte Karotten, Landbäckerei Roggenmischbrot, Rinderhackfleisch. 夕食: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Aldi Käse-Laugenstange. 軽食/その他: Müller Joghurt mit der Ecke Mascarpone Mango. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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