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Better and Better!
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96.0 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1644 kcal
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脂質: 57.52g | たんぱく質: 123.39g | 炭水化物: 141.39g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. 夕食: Red Table Wine, Heinz 57 Steak Sauce, White Rice, Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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