2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1201 kcal
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脂質: 42.82g | たんぱく質: 55.98g | 炭水化物: 153.97g.
朝食: ニコニコのり 焼き海苔, 卵, セブンイレブン 小粒納豆, ミニトマト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 昼食: トップバリュ カットわかめ, ローソンセレクト 牛カルビ焼, セブンイレブン スンドゥブごはん. 夕食: ミニストップ 台湾蜜いもソフト. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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