2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1529 kcal
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脂質: 66.17g | たんぱく質: 109.62g | 炭水化物: 118.08g.
朝食: トマト, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, きゅうり, Macro Almond Spread, Alpine Breads Lower Carb Bread, アボカド, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング. 昼食: Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, 肉野菜炒め, Coles Free Range Eggs, SunRice Brown Rice, Woolworths Sizzle Steak, トマト, Woolworths Broccoli florets, いんげん, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix. 夕食: Woolworths Tasty shredded cheese, Coles Free Range Eggs, Macro Silken tofu, Coles Frozen Brussels Sprouts, Woolworths Broccoli florets, いんげん, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, 炊き込みご飯. 軽食/その他: Organic Moringa Powder, McKenzie's Baking powder, So Good High Protein Almond Milk, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Myprotein Instant Oats, Coles Free Range Eggs, So Good High Protein Almond Milk, Whole earth Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, So Good High Protein Almond Milk, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Myprotein Instant Oats, Coles Free Range Eggs, Coles High Protein Yoghurt, 冷凍ブルーベリー, MRM Organic Moringa Powder. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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