2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 72.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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3201 kcal
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脂質: 116.80g | たんぱく質: 206.83g | 炭水化物: 173.39g.
朝食: KFC 블랙라벨치킨, 블랙 올리브, 양상추. 昼食: 양반 참치죽, 참치회, 김치, 밥, 쿠캣 고니고니 알탕. 夕食: 풀무원 국산콩 두부, 비비고 알탕, 토마토파스타, 깍두기, 돼지고기장조림. 軽食/その他: 곱창볶음, 카베르네 소비뇽 와인, 코스트코 치즈팝 고다, 비스킷 샌드(오렌지향), 비타할로 온가족 생유산균, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, 디카페인 커피, 메가커피 아이스아메리카노, 크리스탈라이트 피치망고, 디카페인 커피, 퀘스트뉴트리션 화이트 초콜렛 라즈베리, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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