2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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1366 kcal
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脂質: 36.40g | たんぱく質: 117.03g | 炭水化物: 143.75g.
朝食: フルタ製菓 チョコエッグ, トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Quaker オートミール. 昼食: ローソンセレクト サラダチキン スモーク, ヤマザキ製パン あんぱん. 軽食/その他: 森永 プロテインバー（森永）. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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