2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1813 kcal
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脂質: 79.78g | たんぱく質: 85.89g | 炭水化物: 193.47g.
朝食: セブンイレブン 豚汁, セブンイレブン 鮭明太子. 昼食: なし, 鶏の胸肉, キャノーラ植物油, ハウス食品 スパイスクッキング タンドリーチキン, トマト, ぶなしめじ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 夕食: 神戸物産 乾燥わかめ, ペヤング やきそば. 軽食/その他: ローソン おぼれクリームのバニラシフォンケーキ, ローソン カヌレ, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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