2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
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1556 kcal
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脂質: 52.09g | たんぱく質: 139.87g | 炭水化物: 113.43g.
朝食: Carrefour Pera, Carrefour Leche Semidesnatada, Carrefour Fibra Sticks. 昼食: Hacendado Aguacate, Filete de Ternera, El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Mostaza Dulce, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g), Carrefour Pera. 夕食: Filete de Ternera, Carretilla Espárragos Blancos Extra. 軽食/その他: Helado de Chocolate. もっと...
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週に17.5 kg減量中
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